July 19, 2019

Ao ritmo a que vivemos nos dias de hoje, sei (por experiência própria e através dos Coachees e Mentorados que recorrem aos meus serviços), que muitos de nós simplesmente não têm tempo para pensar. Ao não termos tempo para pensar, estamos a não ter tempo também para pre...

July 1, 2019

Atrevo-me a dizer que os três meses de Verão representam, para a maioria das pessoas, momentos de felicidade extremamente superficial e "anestésica", numa intenção desesperada de iludir e adormecer a mente e o espírito.

Pior: não são três meses em que isso acontece, sã...

July 21, 2018

Em equipa chegamos mais longe. Em parceria, com compromisso, com dedicação por todas as pessoas envolvidas. Este é, para mim, um dos principais ingredientes para o sucesso de alguém. Não me estou a referir somente a equipas de trabalho, mas também à nossa realidade pes...

July 11, 2018

“Eu não quero chegar atrasada. Eu não quero ficar sem dinheiro. Eu não quero ir trabalhar. Eu não me quero sentir mal. Eu não me quero enganar. Eu não quero fazer figura ridícula diante de tanta gente!” Podíamos continuar o dia todo nisto, certo?
Já se viu dentro deste...

May 13, 2018

Escolhi este tema para hoje, porque estamos num mês que adoro, por duas razões: porque é o mês da Mãe, e porque é um mês dedicado a uma personagem importante da religião Católica. Religiões à parte, este mês é tão nosso como o mês de Março, onde o dia da Mulher é celeb...

May 6, 2018

A definição de prazos para realização ou controlo do que desejamos é fundamental para não perderos a motivação, a força e o foco. Quando estabelecemos deadlines, conseguimos controlar melhor o nosso tempo, aumentando a nossa produtividade. 

As pessoas mais "relaxadas" p...

April 29, 2018

Você já sofreu deste síndrome? Eu já, confesso. Este pode ser um dos artigos mais pessoais que já escrevi, mas sinto que o devo fazer porque sei que vou ajudar quem está desse lado, que tão simpaticamente lê os meus textos, e que me acompanha. 

Conto porquê: Quem conhec...

April 12, 2018

"Eu já perdoei mas não esqueci!" Quantas vezes já disse esta frase? Eu confesso que já a disse algumas vezes... E não serve de nada. É uma mentira que dizemos a nós mesmas só para nos tentarmos convencer que de facto conseguimos perdoar, e tentamos assim sentir um alív...

April 3, 2018

Estamos a iniciar o segundo trimestre deste ano, e eu pergunto: os seus objectivos mantêm-se? E a força para os atingir? Se sim, Parabéns pelo foco! 

Ou será que já desistiu deles (e como consequência, desistiu mais uma vez de si)? 

Quando de facto não sabemos bem o que...

March 10, 2018

Tenho estudado o tema "Sucesso", e de facto verifico que quem consegue ser bem sucedido (qualquer que seja a área da vida), conseguiu-o porque entendeu que a forma de lá chegar implicou trabalho, foco, dedicação e estratégia. Implicou não escolher o caminho mais fácil,...

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April 29, 2018

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