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**Enfrentar o medo**

January 31, 2018

 

O tema "medo" continua a fazer parte dos meus programas de Coaching. De facto as minhas Clientes muitas vezes sentem-se limitadas nas suas vidas porque o medo ganha dimensão, peso, cor e até voz. 

O medo ganha forma e presença demasiado importante nas suas vidas, o que limita a coragem, a vontade de fazer acontecer os sonhos e objectivos, 

Há uns dias estive na WOW Conference (Women of Wisdom), e este tema voltou a estar em cima da mesa. No meio de tantas Mulheres inspiradoras surge a seguinte frase: "todos os dias devemos fazer algo de que tenhamos medo" (Linda Pereira). Sim! Estou totalmente de acordo. 

A evolução, o progresso, o sucesso, surgem quando de facto saímos da tão temida zona de conforto, e decidimo finalmente enfrentar os nossos medos olhos nos olhos. 

Nessa fase, acabamos por descobrir que o medo enorme afinal não era assim tão grande, que o medo estridente afinal até fala baixinho (ou até nem tem voz, é afónico!), e descobrimos também que o medo não é gordo nem gigante, e é sim do tamanho de uma formiga. 

Resumindo: A realidade é ressignificada quando enfrentamos os medos. Faz sentido para si? 

O que vai fazer já hoje para enfrentar os seus medos? Pode ser só um medo de cada vez, mas faça alguma coisa. 

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