Testemunhos

Cátia Rodrigues

"Quando procurei a Mafalda para me ajudar nas questões profissionais, confesso que me senti um pouco cética em relação aos resultados que viria a atingir, mas todo o processo foi uma surpresa agradável. Nunca tive muita facilidade em falar de mim e dos meus problemas, mas a Mafalda tem a capacidade de nos fazer sentir muito à vontade para falar sobre qualquer questão, ao ponto de pensar nela e nos temas a debater diariamente. Trata-nos sempre com muito respeito, empatia e, muito importante, sem julgamentos. Com as questões, as partilhas e as palavras certas, tem a capacidade de nos fazer pensar no que realmente importa e orienta-nos por caminhos que, por vezes, nem sabíamos que poderiam ser uma possibilidade. Aconselho vivamente a todas as pessoas que queiram investir em si e no seu auto-conhecimento porque faz-nos realmente muito bem."

Ana Lopes

"Sou cliente da Mafalda há alguns meses e desde a minha primeira sessão de Coaching muita coisa mudou na minha vida. Estou muito grata ao que já consegui alcançar com a sua ajuda, desde perda de peso a mudanças significativas na minha vida pessoal. Conheci a Mafalda através da sua página de facebook, li os seus e-books e não hesitei em entrar em contacto com ela e marcar a minha primeira sessão. Estou cada vez mais rendida ao Coaching e ao profissionalismo da Mafalda, que me está sempre a surpreender pela positiva como novos projetos. Irei continuar este percurso agora mais focado na minha vida profissional e recomendo vivamente as sessões de Coaching da Mafalda a todas as pessoas que estão dispostas a alcançar os seus objetivos."

Filipa Carvalho

"O coaching ensinou-me a traçar objetivos e a fazer as etapas uma a uma de forma consistente e organizada.

Todas as semanas consegui ter ações novas e vi resultados em todo o meu trabalho, requer agora consistência.

O coaching ensinou-me que a confiança deve ser trabalhada e cultivada interiormente.

Algumas características que pensava não as possuir, como assertividade, ambição, visão e até motivação, afinal é tudo uma questão de ser motivada e desafiada no sentido correto, e foi aqui que o coaching veio igualmente ajudar.

A Mafalda foi sempre muito profissional e empenhada, adaptando todo o processo às minhas necessidades e lutando ao meu lado pelos meus objetivos. 
Recomendo sem duvida um processo de coaching, porque por vezes é necessário termos ao nosso lado alguém que nos motive, e que nos oiça. 
Aprecio muito a escuta ativa por parte da Mafalda, que demonstra muito conhecimento, pois, em muitas sessões, eu apenas precisei de ser ouvida.

Agradeço à Mafalda toda a sua generosidade, e o amor que coloca no seu trabalho. Estou-lhe muito grata por toda a força e confiança que me transmitiu."

Inês Rebelo

"O processo de coaching que eu tive a oportunidade de fazer com a Doutora Mafalda Almeida foi uma das experiências mais enriquecedoras da minha vida! A forma como eu via o mundo e me via a mim mesma era outra. Eu era outra Inês! E todos percebiam isso...Mais confiante, mais ativa, mais assertiva, mais determinada, mais conhecedora de mim mesma, sem tanto medo de falhar e com mais vontade de me afirmar a muitos níveis. Fazendo os “trabalhos de casa” fui criando o hábito do estudo. Era tudo o que eu precisava para me dedicar ao grande sonho da minha vida: ser juíza! No início lutamos contra o bichinho da procrastinação, da mudança de hábitos, da saída da minha zona de conforto. Agora sim, eu lutava diariamente para alcançar meu sonho! Depois foi só continuar a fazer um excelente trabalho e aperfeiçoar algumas crenças limitantes que por vezes me bloqueavam, mas sempre com o suporte indispensável da Coach."

Margarida Correia 

""Graças a todas as sessões que tenho tido com a Mafalda, consigo celebrar as pequenas conquistas e olhar para o horizonte e ver os objetivos que quero alcançar" (true story) ;)"

Sónia Medeiros

" Às vezes a vida assemelha-se a uma labirinto, cheios de caminhos a percorrer, mas com pouca luz ao fundo....

E é nestas alturas que precisamos de alguém que nos ajude a avaliar objectivos e a orientar-nos nas diferentes metas a que nos propomos alcançar...

A opção será sempre nossa, mas ter a uma voz amiga que nos ajude a definir estratégias,  e a relativizar o que não é importante é de extrema importância, para conquistarmos o que queremos...

Foi um enorme prazer conhecer a Mafalda, compartilhar momentos da minha vida...

Hoje sinto-me mais forte e devo-lhe em parte isso...

Obrigado por tudo 

Sónia"

Helena Sousa

"... e por último fica a homenagem à pessoa que mais me impulsionou neste objectivo: Mafalda Almeida, minha Coach, que em apenas 3 meses me catapultou para a minha melhor versão! Este é apenas um dos objectivos que consegui com o teu apoio, orientação e entusiasmo! Se eu chegava lá sem ti? É possível... mas contigo foi mais rápido e menos doloroso! 

Obrigada por toda a paciência e inspiração, é muito bom conhecer uma pessoa assim! Gratidão" 

Lara Pombo

A primeira vez que me encontrei com a Mafalda foi muito engraçado, pois ambas fomos vestidas com as mesmas cores e criámos logo uma certa empatia. Depois de conversarmos, decidi que a Mafalda era a pessoa indicada para me acompanhar numa nova fase da minha vida, foi então que começámos a trabalhar nas sessões de coaching. Sinceramente foi uma das melhores escolhas que fiz até hoje, pois a Mafalda sempre me apoiou, incentivou e ajudou. É mesmo muito enriquecedor poder fazer este tipo de processo com uma pessoa que acredita em nós! Gostei bastante desta minha experiência e aconselho-a a toda a gente, pois às vezes precisamos de um pequeno empurrão para conseguirmos atingir os nossos objectivos. Obrigada Mafalda por me ter acompanhado nesta minha jornada! Beijinhos, Lara Pombo

Paula Branco

Numa altura em que me debatia com algumas dificuldades profissionais recorri à Mafalda e através das nossas sessões de coaching evolui muito e aprendi a ter uma posição mais positiva frente às adversidades que me surgiram, mais importante ainda, aprendi a colocar as situações em perspectiva e que tenho que me sentir confortável com as escolhas que faço. Estes dois conceitos, entre outros, aplico-os também na minha vida pessoal. Muito obrigada Mafalda :)

Maria Duarte

A Mafalda encontrou uma Maria cheia de medo de ter medo, cabisbaixa (embora tudo fizesse para não transparecer), e com uma auto-estima a roçar no 0! O caminho foi-se construindo e essa Maria aos pucos deu lugar a uma Maria mais livre, responsável pelas suas escolhas de forma consciente, e a cima de tudo mais orgulhosa e feliz :) Ainda estou acrescer (assim será toda a vida) e, consequentemente, a fortalecer-me e acreditar em mim e no meu potencial. Fracassar acontece aos melhores, a escolha é que penderá para o crescimento ou para a lama! É sempre uma questão de escolhas...

Se foi fácil? não.... mas por isso mesmo valeu cada minuto investido em mim!

Só posso agradecer pelo acompanhamento e pelo abre olhos! Não me despeço , porque sei que continuará desse lado sempre que eu precisar!

Aline Oliveira

Durante o tempo que tive o teu acompanhamento, ganhei estrutura, atingi meus objetivos, tive insights. Foi um processo inspirador, motivador e produtivo. Estiveste sempre de corpo e alma comigo e por isso agradeço a tua dedicação. És uma grande profissional e uma grande mulher. O meu muito obrigada. 

Começando pelo fim! No final das nossas sessões, posso dizer que a Mafalda me ajudou a clarear e a iluminar o meu espírito. A Mafalda, com a sua escuta ativa, sem julgamento e capacidade em trazer ao de cima o que realmente interessa, fez perguntas poderosas que me levaram a obter respostas "WOW, sabia disso mas ainda não tinha sentido o clique". E, é exactamente o que se quer de um processo de coaching. A descoberta dos meus valores, da raíz da minha tomada de decisões e da minha missão só foram possíveis porque acreditei, desde o primeiro dia que conheci a Mafalda, que ela era a pessoa certa para esta viagem.  O meu OBRIGADA pela companhia nas reflexões!

Catarina Coelho

Ângelo Fernandes

O Programa de Coaching que frequentei nos últimos 6 meses permitiu-me definir com clareza e foco prioridades tais como a flexibilidade nas minhas relações pessoais e profissionais, criatividade (pintar), amor, compromisso, influencia, melhoria na comunicação, organização e eficiência. Foi um ponto de mudança com enormes benefícios pessoais tais como melhoria na gestão de tempo e prioridades que aumentaram as minhas satisfações pessoais e despertou concentração no ponto chave da minha existência: LIBERDADE.

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